Športová činnosť sa v našej obci začala rozvíjať už v povojnovom období a to na báze dobrovoľnosti v športovej organizácii z názvom Sokol, z ktorej potom vznikla aj Telovýchovná jednota Tatran.

Organizácia sa počas celej svojej histórie zameriavala predovšetkým na futbal, pretože v tom čase existoval v tejto organizácii len jeden oddiel a to futbalový. Až v 70-tych rokoch vznikol aj lyžiarsky oddiel. Vedenie oddielu zohnalo vlek a tento si svojpomocne postavili v lokalite Čepeľka a tiež prihlásili žiakov do okresnej lyžiarskej súťaže. Takže v tomto období Obec Liptovskú Osadu už nereprezentovali len futbalisti ale aj lyžiari. Lyžiarsky oddiel vyvíja činnosť aj v tomto období a organizuje miestne lyžiarske preteky v prípade, že je dostatok snehu.

V roku 1998 bol zmenený názov organizácie z TJ Tatran Liptovská Osada na Obecný športový klub Tatran  Liptovská Osada, ktorý bol odsúhlasený Obecným zastupiteľstvom v Liptovskej Osade. Postupne od tohto obdobia začali vznikať aj ďalšie oddiely.

V našej obci má dlhoročne tradíciu aj stolný tenis, no tento fungoval len na báze veľkonočných turnajov a to už od roku 1980. No až v roku 2009 bolo zostavené A mužstvo a následne prihlásené do okresnej ligy v Ružomberku. V roku 2010 sa ešte utvorilo druhé mužstvo.  

O dlhoročnej tradícii v našej obci môžeme hovoriť aj pri motokrosovom športe, ktorý našu obec už reprezentuje od roku 2001 a to na úrovni majstrovstiev Slovenska kde sa pretekári umiestňujú na popredných miestach.

Medzi mladšie športy, ktoré súťažne reprezentujú našu obec od roku 2009 patrí basketbal, ktorý hrajú naše žiačky a to na úrovni stredoslovenskej ligy. V roku 2011 sa utvorilo tiež mužstvo florbalu a začalo súťažne hrať ružomberské oblastné kolo.

Okrem športov, ktoré majú súťažnú formu a reprezentujú našu obec sú v OŠK Tatran Liptovská Osada aj ďalšie oddiely, ktoré združujú svojich záujemcov.

Od roku 2009 aktívne pracuje turistický oddiel, ktorý pravidelne organizuje množstvo turistických trás vo Veľkej Fatre a Nízkych Tatrách.

Cvičenie aerobiku má tiež v našej obci už dlhoročnú tradíciu a venuje sa tejto pohybovej aktivite dostatočné množstvo mladých žien.

Rovnako od roku 2010 sa uchytila aj Zumba, ktorú pravidelne si chodia zatancovať naše ženy.